Ameliyatsız Otama şekilleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve ağrıyı artıran aktivitelerden kaçının.Bacak dertsı, ufak yaralanmalar veya aşırı kullanma durumlarına ilgilı olarak oluşabileceği gibi bayağı kritik seyirli esenlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Kırıcı yahut künt şekilde kendisini